Медицинское лечение: медсестры и врачи рекомендуют мантру при некоторых состояниях.
В США в «Ежегодном обзоре исследований по уходу за больными (2014)», предложено «повторение мантры - как простая, быстрая, портативная и частная дополнительная практика, которая может быть использована в качестве дополнения к текущим методам лечения, даже если у пациента или человека нет знания или веры в мантры».

В Энциклопедии «Психологии и поведенческих наук» Корсини описано исследование чтения мантр, которое доказало физиологические преимущества повторения мантр: «снижение уровня напряжения; замедление сердечного ритма, снижение артериального давления, снижение потребления кислорода и увеличение производства альфа-волн. Преимущества, испытываемые в течение 20 минут медитации, превышают преимущества глубокого сна, что указывает на регенеративную силу медитации и сокращение старения тела». Читать далее »

В сердце каждого из нас, каковы бы ни были наши несовершенства, существует безмолвный пульс совершенного ритма, состоящий из волновых форм и резонансов, который абсолютно индивидуален и уникален, и все же который соединяет нас со всем во Вселенной»— Джордж Леонард, из книги «Безмолвный пульс».

Мантра в современном мире рассматривается как благотворная медитативная практика, подкрепленная верой, намерением и концентрацией. Тем не менее, существует значительное количество доказательств того, что мантры, независимо от концентрации или веры, полезны для здоровья и окружающей среды. Другими словами, они могут оказывать влияние на разум — и даже на окружающую среду (например, на рост растений) — даже если получатель звука не верит в его эффективность. Читать далее »