Бурно реагировать на чужие слова может каждый человек в какие-то моменты. Если это происходит время от времени, если на это есть веская причина, 

то страшного в этом нет ничего. Но порой человек начинает близко к сердцу принимать все, 

что слышит. Это портит ему не только настроение, но и жизнь в целом.
Очень важно не пустить такую ситуацию на самотек, а для этого важно начать реагировать 

на происходящее, на критику и замечания иначе. Как это сделать? 

Для этого необходимо просто подумать о нескольких вещах.

• Кто критики?

Важно понять, от кого именно звучат нелестные слова. 

Если собеседник разбирается в вопросе, то есть смысл послушать то, что он говорит, 

принять его замечания к сведению. Но когда дилетант пытается чему-то учить, то эти слова не следует принимать во внимание. 

Нужно осознать, что следование его советам принесет только вред, а не пользу.

• Важны ли эти люди?

Человека могут задеть слова любого. Ему важно подумать, так ли важен собеседник, 

играет ли он вообще какую-то роль в его жизни. Если собеседник – приятель, который предал, то близким он уже никогда не станет. 

Не стоит даже реагировать на его реплики. Если критик важен, если с ним хочется

 сохранить отношения, то стоит просто сдержаться, попытаться найти рациональное

 звено в том, что звучит из его уст.

• Стоит ли опускаться до их уровня?

Часто раздражающие замечания звучат грубо, собеседник может вести себя бестактно. 

Человеку стоит подумать, хочет ли он уподобляться оппоненту, быть похожим на него. 

Вероятнее всего, что ему не по душе это. В таком случае нужно просто отойти в сторону, 

а не вступать в дебаты, в которых грубиян точно окажется победителем.

• Слова характеризуют оппонентов

В себе любой член общества принимает все качества. Но вот свои же отрицательные черты он 

никогда не будет терпеть в других. Он будет отпускать язвительные комментарии, 

делать окружающим замечания, показывая, что они в чем-то не разбираются. Но на самом деле так он показывает свои недостатки. 

В процессе беседы, если такое происходит, можно прямо сказать о своих догадках собеседнику, 

донести до него, что он рассказывает свою историю жизни.

• Надо ли делать поспешные выводы?

Их никогда нельзя делать. Вполне возможно, что оппонент действует из лучших побуждений, 

что он хочет помочь. Также виноват может быть сам человек. У него может быть скверное 

настроение, он может быть огорчен чем-то. Все это будет заставлять его близко к сердцу принимать любые слова.

• Как может помочь критика?

Об этом тоже следует подумать. Обратная связь полезна в любом случае. 

Она поможет найти ошибки, может дать подсказку, как их исправить. 

должно заставить внимательно выслушать собеседника, а не кричать в ответ на его реплики.

• Стоит ли ограничивать себя?

А именно это человек и делает, занимая оборонительную позицию. 

Обиды лишь отнимают время, силы, энергию. А все это можно направить в нужное русло, 

если использовать возможности, которые дает критика.

Управлять жизнью человека никто не должен. Ему важно понять это, помнить все время. 

В таком случае чужая критика будет помогать ему, а не отравлять существование.